domingo, 27 de abril de 2014
“La mujer águila”
Hay días en los que me siento tan perdida, bueno no diría pérdida, más bien extraviada. Esos días como que te sientes ajeno de ti mismo y el mundo te resulta algo extraño e impenetrable. Mejor dicho a la final no estas contigo, ni con nadie. Y ahí justo ahí, me encuentro como un trompo, tratando de encontrarme entre el movimiento que no para. Es algo similar a lo que me sucede cuando veo en las caricaturas imágenes en gris que pasan rápidamente simulando la velocidad, es a la final una sensación de borrachera. Y lo que pienso siempre es que la borrachera bien controladita se siente muy bien, esa sensación deliciosa que te recorre el cuerpo con un calor general y al decir general me refiero a esa sensación que te va de la cabeza a los pies, pero también te traspasa las sensaciones, energías, pensamientos y demás. Lo que pienso es que la vida a veces nos sobrepasa de esa manera general, es una vaina tan tenaz que no sabes que hacer con ella, y por mas caminos que intentas, regresas al mismo punto de inicio donde arranco el movimiento, pero la diferencia está, en que a cada vuelta vas teniendo más y más claridad y es con esa claridad como atraviesas el umbral entre el movimiento y la precisión.
Cuando la precisión llega, es como un hachazo de decisión que se ejerce de manera natural y espontánea, no tienes el menor titubeo simplemente lo haces y ya. En otras palabras solo sucede. Así vi a mi madre esta mañana tomando una decisión impactante después de verla años y años estar en la rueda interminable, era el momento de lanzarse del tren aún sin que el parara para comenzar por fin su nueva y propia vida. Cuanto tiempo nos tardamos en comprender que el único y verdadero destino solo es caminar hacia lo más profundo de nosotros mismos, creemos que es recorrer caminos externos y no es que ello no resulte un buen viaje, lo que sucede es que solo es el vehículo para que emprendas en algún momento el verdadero viaje que es hacia las profundidades del alma. Así me siento como cruzando puertas que me van llevando hacia nuevos destinos internos, apenas se va dibujando el itinerario, un itinerario muy cercano pues en estas cosas, no hay planes demasiado largos, en cualquier momento el viento cambia de rumbo y así la vida misma también. Lo que más me gusta de mi madre es la aureola gris que se le hace alrededor de sus pupilas después de que llora a cantaros y cuando digo a cantaros es en serio, pues nunca he visto llorar a alguien con tanta fuerza como a ella, es imparable, es como un rio que se deboca de su cauce y va abriéndose camino sin parar, tú crees que ella está en el mismísimo infierno y después como un ave fénix la vez renacer entre las cenizas, se levanta y sus ojos de aureola gris se ven como espejos trasparentes, espejos que muestran al otro lado un encuentro intimo con la sabiduría de la vida, con la claridad del universo… Con Dios.
Antiguamente cuando era niña esa mujer me producía muchísimo miedo, pues no podía ver su lado luminoso, mejor aún a ella le costaba trabajo dejar ver su lado luminoso, todo lo que veías de ella eran tinieblas, soledad, amargura, rabia, ira, estar a su lado era como espinas que te atraviesan sin tan solo rosarte. Qué extraña es la energía, siempre mostrándose en silencio y con misterios, pero a la final haciéndote entender que existe. Eso le pasaba a mi madre era como una sombra gris que no tiene más nada que entregar que la tristeza profunda de su alma. Yo creo que nació así, con la mancha atravesándole el alma, mis tías cuentan que de niña era malvada, que intentaba ahogar a las sobrinas con almohadas cuando lloraban mucho y que les pegaba durísimo, en el rol de la madre cuando todo tan solo era un juego. Era el terror de la cuadra, del barrio y el vecindario. Su blanca piel no reflejaba en nada su mancha interna. Desde que la conozco la he visto intentando huir de la mancha, pero solo hasta ahora, lo que les contaba de la mañana la he visto por fin, abriendo la nueva puerta para comenzar un destino diferente. Y me siento tan inmensamente feliz, pues a medida que ella se libera, me libera y nos libera a todas las energías femeninas, en hombres, mujeres, plantas, flores, piedras, pues siempre he pensado que cuando un ser humano logra algo trascendental en su vida, nos está ayudando a todos a lograrlo, que belleza verdad? Porque esto es individual, pero al mismo tiempo es de todos, pero no trabajamos directamente en el otro, nos corresponde trabajar en el interior de cada uno y luego son las vibraciones resultantes de ese trabajo las que se conectan con el afuera… con el otro.
Bueno hoy iré más tranquila que nunca a la cama, pues como les contaba he estado en este trompo que no para, y no porque sea positivo o negativo, solo son un sin fin de movimientos que me van haciendo más sensible y consciente frente a los instantes de quietud, de silencio. La verdad lo que paso con mi madre, (ya más adelante les contaré un poco más de esta percepción que tengo a cerca de las madres, sin desconocer que puede ser una visión totalmente errada pues no soy madre, y solo me atrevería a hablar de lo que por la rendija de la puerta se me ha permitido ver) me dio la claridad de que siempre llega la certeza, y no es la certeza de ninguna decisión externa o de algo que tenga que ver con otro. No, es la certeza de verse hacia dentro y comprender que pase lo que pase, que este quien este, o que no este el que no este, estar con ella y hacia dentro es lo más importante en su existencia, el reencuentro con su propia luz incandescente. Amo a esa mujer de aureola gris, amo su ejemplo de luchadora, amo ese pájaro glorioso que ella es y lo que más amo en ella es como nos está empezando a mostrar a todos su vuelo. Esa es ella… la mujer águila”
Con infinito amor
Gina Ardila
martes, 18 de marzo de 2014
"De todos y para todos"
“La primera vez que vi esta imagen pensé inmediatamente en la magia del compartir, todo es de todos y para todos. Cada vez que te empeñas en guardar algo para ti y lo niegas a los otros, estás haciendo que el universo entero te niegue lo más bello y hermoso que hay para TI. El compartir, es una magia que nos lleva a dar y recibir, es una magia que nos lleva a retroalimentarnos y a comprender que hay para todos. En este día te invito a compartir tus saberes, virtudes, alimentos, pertenencias, y siente en la sonrisa de quien lo recibe el regalo maravilloso de ser todos UNO”
Te comparto miles de bendiciones para que este día sea maravilloso para ti…
Te amo… Gracias
Gina Ardila
miércoles, 5 de febrero de 2014
El Padre y la Madre
"Todo el tiempo creemos que necesitamos salir corriendo o que alguien nos rescate de determinadas experiencias de la vida; Sin darnos cuenta tan solo que jamás será posible huir de NOSOTROS mismos"
Esta fue la reflexión a la que llegue después de todos estos días de viajar y compartir con diversas personas: familia, amigos, conocidos y desconocidos. Quiero contarles que han sido unos días maravillosos, entre miles de sube y bajas emocionales, he regresado a mi hogar liberada y REconectada a mi propio caminar que cada día se va mostrando con más fuerza.
Durante el viaje pase por muchos procesos, uno de ellos y creo el más importante ha sido la oportunidad que la vida me regala día a día de reivindicarme con mis padres, ya que cada día siento con más fuerza como aquellos errores que ellos cometieron conmigo, o aquellas situaciones difíciles por las que inevitablemente me hicieron pasar, solo fueron parte de un plan divino que estaba escrito para mi propia formación y crecimiento, antes no podía verlo, antes les criticaba sin parar. En muchos momentos utilice referentes de familiares, padres de amigos, que me llenaran el supuesto vacío que yo tenía, creyendo que la cigüeña en la que me enviaron se había equivocado de camino.
Ahora al pasar de los años cada día comprendo más y más que papa y mama tal y como son eran los perfectos para que yo pudiera venir. Ellos formaron mis cimientos, mis bases, ellos son la perfección de mi estructura, sin cada uno de sus bellos componentes jamás yo sería la que soy, por ejemplo mama me hizo libre de pensamiento, palabra y acción, me dejo ser YO, recuerdo con alegría como se sentaba en una banca cuando íbamos a comprar ropa y nos decía: vayan y elijan lo que les guste y luego vienen y me desfilan, y cuando íbamos a desfilarle la ropa que habíamos escogido, a ella toda le encantaba... toda le parecía hermosa. A su lado pude ser violinista y dejarlo, nadadora y dejarlo, he podido hacer lo que he querido a su lado, siempre me ha aceptado tal y como soy, los amigos que he elegido, los amores que he tenido, los trabajos que me han llegado, ella siempre ha creído en mí fielmente, ha sido mi máxima seguidora. Mi padre me lego la fuerza, el entusiasmo y el positivismo, ver siempre el mejor lado de las cosas, ver más allá de donde otros ven, saber que siempre puedo y que siempre puedo ser mejor, que no hay que esperar a que te pidan las cosas, sino que el secreto está en adelantarte, darte cuenta por ti mismo y hacerlo, recuerdo mucho una vez que hable mal de un profesor delante de mucha gente y me metí en problemas, cuando me encontré frente a él, muy temerosa de su regaño, lo que él me dijo fue: no voy a regañarte pues ya suficiente con lo que estás viviendo, ahora te corresponde poner el pecho y mostrar lo mejor que hay en ti, hasta que logren ver más lo positivo que lo negativo, y así tal cual fue.
Ahora cada día soy más feliz pues puedo amarlos tal y como son, ya no me importan sus defectos, pues cada día comprendo más y más que los únicos defectos son los nuestros y que al verlos en los otros solo son el reflejo de lo que se sale de nosotros mismos, es en MI en quien tengo que trabajar, la vida no consiste en estar criticando a los otros por lo que son o por lo que no son, es momento de dejar de creer que son los otros quienes nos hacen la vida imposible, amargada o triste, SOY YO MISMO el que genera todo cuanto existe en MI mundo, la vida es maravillosa y ha puesto diversas situaciones para sanar con mi padre y con mi madre, me ha llevado a VERLOS, amarlos y REconocerles todo lo que han hecho por mí. El regalo de la vida es invaluable, insuperable y ellos lo han hecho por mí, quien más lo habría hecho tan bien como ellos dos lo han hecho? ahora al regresar a mi hogar solo puedo dar las gracias por papa y mama, los amo y les doy su lugar, el lugar más importante en mi vida, a él lo nombro el rey y a ella la reina... y a TI no te gustaría hacer lo mismo? Inténtalo… es el camino más sanador… el útero sagrado… el circulo perfecto…
Con inmenso amor
domingo, 13 de octubre de 2013
El Viaje de la Vida
Queridos amigos:
Con infinito amor
Gina Ardila
En este viaje de la VIDA, vamos dando cada paso con la sorpresa constante del piso que nos encuentra hacia delante. Nada está escrito, nada nos es revelado, es como caminar a ciegas en un infinito terreno del cual no sabemos nada… se nos revela constantemente lo impredecible… lo mágico… lo inesperado… ir caminando el camino formando paso a paso la propia existencia, escribiendo línea por línea esta gran composición.
Se me viene entonces el profundo sentimiento de que en este caminar YA realizado nos hemos ido encontrando con personas, cosas, ciudades, experiencias, alimentos, pensamientos, etc. Y a la final lo único real es la impermanencia, quienes ayer eran tus amigos y permanecían a TU lado, hoy han viajado hacia otros caminos que la vida les va poniendo y así mismo van llegando los nuevos que por vibración les corresponde caminar POR EL MOMENTO tú mismo o parecido caminar… al igual pasa con TODO… quienes ayer eran tus mascotas HOY han trascendido, quienes ayer eran tus parejas se HAN transformando, lo que ayer era tu trabajo se HA vuelto diferente… la vida es un instante que se vive día a día y es allí donde comienzo a comprender las palabras nombradas por los sabios, donde lo único real que existe es ESTE ETERNO PRESENTE, es aquí donde debemos vivir… es AQUÍ el que debemos valorar; es cada amanecer… es cada anochecer, es cada caricia… cada beso… cada ira… cada llanto… pues todo lo demás es efímero. Hoy compras algo que mañana puede quebrarse, perderse, extraviarse… Hoy consumes un alimento que mañana ya estará expulsado de TU organismo… esa es nuestra realidad como humanos, lo cambiante, lo MUTANTE, lo pasajero y es así como debemos aprender a bailar esta bella danza, sin apegarnos a nada, ni a nadie… Es así como podremos vivir libres, felices, livianos… comprendiendo que nada ME pertenece, que nada es mío, que no todo sucede como yo quiero… comprendiendo que la VIDA misma se va mostrando, se va cantando y La única canción que me acompaña es lo aprendido en cada experiencia vivida, es la claridad con la que ahora puedo ir viendo el camino y aunque permanezca en la misma incertidumbre, ahora puedo ir más seguro del paso dado, más firme, pues voy comprendiendo que el fin de la vida NO es llenarme de cosas, personas, momentos, el fin de la vida es tan solo DISFRUTAR de ello mientras exista y cuando ya no este, lo suelto, lo dejo ir y continuo con amor mi caminar hacia DELANTE.
Con infinito amor
Gina Ardila
Sembrar AMOR
Queridos amigos:
Con cariño
Gina Ardila
En la ley de las siembras y las cosechas, se dice que es importante comenzar a tener la consciencia de que dando es como recibimos, pues hemos tenido la programación contraria de que RECIBIENDO es como tenemos la capacidad de DAR... Tal vez es el desconocimiento de las miles de formas que tenemos de dar, pues erradamente creemos que dar se basa ÚNICAMENTE en cosas materiales, y dar es infinito, pues es una acción que se manifiesta de miles de maneras: abrazos... sonrisas... reconocimiento... gratitud... ayuda... tiempo... ideas... etc.
Entonces te invito a vivir una experiencia desde el dar transformador, pues recuerda siempre tienes mucho para DAR... pues eres un ser maravilloso...
Y como diría alguien por ahí:
"BENDECIR sin excepción es la forma más pura de DAR"
Con cariño
Gina Ardila
domingo, 22 de septiembre de 2013
Nombres "Erróneos"
"NO soy las etiquetas impuestas por la percepción de otros, NO soy la enfermedad, NO soy la mente, NO soy el camino... SOY el caminante, el OBSERVADOR, soy uno que aún no he descubierto.
Muchas de nuestras conversaciones cotidianas están basadas en conceptos auto-determinantes como "Soy malgeniada", "soy egoísta", "soy pobre"... o solemos también describir a otra persona por lo que vemos de ella como: "es tacaña", "es artrítica", "es fea", etc. Sin darnos cuenta que con ello nos perdemos de la verdadera esencia, de lo fundamental, pues aquello que "aparentemente" SOY, tan solo es una situación, experiencia, anécdota, posibilidad, para que descubras REALMENTE quien eres"
Por lo tanto no continúes dándole tanta fuerza con tu palabra y pensamientos a eso que crees que eres, (como enfermedades y defectos) pues terminas dándole cada vez más y más fuerza, te propongo mejor reemplazalo por afirmaciones de TI mucho mas sinceras como "Soy luz" "Soy paz" "Soy voluntad" "Soy amor" "Soy abundancia"...
Con Cariño y Gratitud
sábado, 21 de septiembre de 2013
Lo Siento...Perdoname...Te Amo... Gracias...
Nuestra mente constantemente nos lleva a crear situaciones negativas, pues es lo que aprendimos a hacer desde pequeños, es TAN solo una programación que nos lleva a materializar nuestra realidad actual de la misma manera que lo aprendimos antes y hoy en día lo reproducimos tal cual, pero con diferentes personajes. Por ejemplo: dañar fechas especiales. Puede ser que actualmente quieras tener fechas especiales felices, pero lo que hay grabado en tu mente son unas fechas especiales muy infelices, lo que de manera inconsciente te lleva a repetir la misma escena una y otra vez y así sucesivamente en diversos escenarios de tu vida.
Este mantra llamado el ho´ponopono se compone de 4 palabras que al ser repetidas continuamente, generan una vibración que sana y transforma. Traduce "Corregir un error" por lo tanto puedes emplearlo en aquello que te produce dolor sea persona, situación, experiencia, etc. Solo tienes que repetirlo continuamente durante tu día pensando en aquello que quieres transformar en tu vida y luego solo observa y descubrelo por ti mismo, todo hay que experimentarlo.
Feliz día del amor y la amistad!!!
viernes, 20 de septiembre de 2013
La Vida como Nómadas
Cansados ya estamos de lo estable, lo perdurable… cansados ya estamos de los contratos, las normas, las reglas, las represiones. Cuánto daño nos hemos hecho complaciendo. Desde niños un mundo de compromisos nos invadieron y de miles de maneras crecimos creyendo que el camino de la redención era morir por el otro. Ahora todo está cambiando, una fuerza interior se está moviendo hacia el cambio… las transformaciones. Una fuerza interior que es imparable, caballos de acero, estrellas fugaces… Ahora ya nada puede seguir siendo igual que antes, ha comenzado nuestro verdadero viaje, un viaje sin retorno hacia la Re significación del yo, del individuo, del PERSONAJE… ahora nuestros ojos se están volviendo hacia nosotros mismos y como magia estamos comenzando a descubrir por fin que todo está manejado desde mi propio pensamiento. Llevamos años creyendo que lo que nos sucede es el asar de la vida… la “suerte” o “desgracia” sin darnos cuenta que todo tan solo es un pensamiento materializado y expresado. Eso que vemos a nuestro alrededor tan solo es el holograma de nuestros propios pensamientos… emociones… percepciones. Entonces qué es lo que debo hacer? Simple… sencillo… sanar mis pensamientos… sanar mi interior… pues una vez lo consiga son los hologramas los que inmediatamente se transforman, ahora el mundo “TU” mundo se torna de aquellos descubrimientos que en el viaje han despertado TU propio diamante. Ese es el verdadero viaje sin retorno… ese el verdadero encuentro”
Gina Ardila
Mi Palpito Interno
Alguna vez me pusieron a plasmar mi figura, fui a casa me delinee con un lápiz sobre cartulina blanca y luego recorte cada uno de los pedazos de mi cuerpo, los esparcí sobre una gran cartulina negra y lo pegue en una pared. Cuando me pare allí a observarme, desintegrada, separada, desorganizada... empece a comprender que el cuerpo todo el tiempo esta expresándose, cada movimiento me habla de como estoy. Tan solo es afinar un poco los oídos, la visión, la sensación y percepción , para absorber parte de lo que todo el tiempo nos entrega la vida misma. El cuerpo es un lenguaje sin fin, un túnel en el que te adentras y te sorprende tanta profundidad, el cuerpo es el protagonista del movimiento, de la acción, del hacer... ... Voy a escuchar MI cuerpo, cada parte detenidamente... temperatura... palpitaciones... expansión... contracción... fuego... hielo... rápido... lento... fluidos... colores... sabores... voy a escuchar MI cuerpo para saber hacia donde caminar, en donde estar, de donde huir, cuando gritar, cuando llorar, voy a escuchar MI cuerpo para dejar de preguntarle a todo el mundo lo que debo hacer y mejor adentrarme en el palpito y el sentir interno... permitiéndome el viaje hacia la organización y la sincronía con mi propio centro...
Con cariño
Meditación de la Alegría
En la mañana antes de levantarte de tu cama, imagina cada célula, cada órgano, cada sistema de tu cuerpo inmensamente feliz por el regalo de la vida. Comienza a agradecer tu sangre, tu aire, tus movimientos, el color de tu piel, el tamaño de tus manos, las pestañas que cubren tus ojos... que no se quede ni una sola parte de ti sin gratitud, amor y bendición.
Ahora comienza a agradecer la cama donde duermes, el sol que esta entrando por tu ventana, los objetos que alcanzas a observar.... continua haciendo un recorrido por tu vida, agradeciendo las personas con las que vives, la familia, los amigos, la pareja, ve agradeciendo el silencio, el sonido y poco a poco conectate con la energía de la alegría, siente el gozo recorrer todo tu cuerpo y proyecta toda tu existencia en esta inmensidad.
Siéntete más feliz que nunca, siente como ahora la alegría y el éxtasis de estar vivo es tu energía, tu pensamiento y acción.
Ahora levántate de tu cama y comienza tu día con optimismo, con luz radiante y continua así durante todo el día, agradeciendo y bendiciendo todo cuento te suceda, agradeciendo por cada persona que te encuentres, cada aprendizaje que se manifieste, una y otra vez regresa a este sentimiento de alegría y gratitud.
Y al llegar la noche y regresar nuevamente a tu cama, cierra tus ojos y siente el latido de tu corazón, conectate ahora con la alegría del descanso, con la oportunidad de renovarte, de recargarte y quédate dormido con este bello pensamiento de amor, deja que tu cuerpo se entregue al descanso desde la calidez de tus cobijas, el silencio de la noche, la tranquilidad de tu alma, no pienses en que va ha suceder mañana, solo déjate estar allí, siendo uno con tu cuerpo, uno con tu sangre, uno con tus órganos y duérmete repitiendo: me amo, me alabo y me bendigo"
Realiza esta meditación todos los días y poco a poco iras conectandote con la energía del gozo...
Con cariño
Gina
La "Contención"
LA CONTENCIÓN
Los primero 8 años de vida son los más importantes en la estructura de un ser humano, ya que en esta época es donde se instauran todas las "programaciones" más fuertes y relevantes que guiarán la vida de manera positiva o negativa. Una de las programaciones negativas más fuertes que tenemos es el MIEDO, ya que cuando somos niños estamos expuestos ante un mundo en el que nos sentimos vulnerables gran parte del tiempo (la oscuridad, los peligros, la calle, los fantasmas, la burla, etc).
La energía Femenina es la encargada de traer paz, calma, calor, protección y cuidado; a esto le llamaremos "Contención femenina" y la energía masculina es la encargada de dar la fuerza, la seguridad, el reconocimiento, el éxito y el triunfo y a esta la llamaremos “contención masculina”. Gracias a estas dos energías el niño(a) se siente protegido, abrigado ante un mundo gigante e impredecible. Esta "CONTENCIÓN" hace que la estructura interna sea muy fuerte ya que al ir creciendo esta información quedará en su cerebro y se reproducirá cada vez que se sienta en peligro o en riesgo y desde allí le quedará muy fácil resolver y enfrentar muchas situaciones de su vida. Si por el contrario la experiencia vivida durante la niñez fue temerle justo a esa madre, tías o abuelas producto de golpes, maltratos, abandonos, etc. O sentirse poca cosa, insignificante, débil ante un padre, un abuelo o cualquier referente masculino, será un niño que va creciendo con miedos, inseguridades, frustraciones y la característica principal en su vida es que todo le costará mucho trabajo, la vida se torna para este individuo muy “difícil” ya que se creó una estructura interna muy debilitada, una imagen de que el mundo es terrible y que todo aquello cuanto quiero lograr me será imposible, pues la energía que debía protegerme, fortalecerme, hacerme creer en MI; termino siendo la energía de la que yo mismo quería "huir". Por lo tanto un ser humano que crece sin esta "contención" le costará mucho trabajo tomar decisiones, avanzar hacia adelante, creer en sí mismo ya que la "Contención" es una de las bases de la autoestima.
Para sanar esta falta de "Contención" es necesario realizar una sanación ancestral que le permita a la persona, perdonar, soltar y liberar todas aquellas experiencias traumáticas y difíciles de su infancia e iniciar un nuevo camino donde de otras maneras se cree y se instaure la contención.
Te sugiero hacer un ejercicio sencillo: hazte en un lugar cómodo y acuéstate en posición fetal, cierra los ojos y visualiza que la energía femenina te envuelve, te carga, te protege (puedes usar referentes femeninos que te produzcan paz como la madre, maestras, amigas, la virgen maría, etc) y a medida que vas entrando en un estado de profunda calma podrás repetir frases positivas y sanadoras como: "me amo... me alabo... me bendigo", "Es muy fácil para mi vivir", "Confío en la vida y siempre voy protegida(o) por la energía femenina", y así las que se te vayan ocurriendo y al igual lo haces con la energía masculina, para que logres un conjunto sanador altamente efectivo.
Realiza este ejercicio con frecuencia hasta que tu cerebro adquiera esta "NUEVA" información y te permita proyectar una vida más feliz y en Bienestar...
Abrazos mil
Gina Ardila
El Renacer del Canto
Cuando era niña me presente a una audición de canto. Ensaye sin parar día y noche durante 3 meses, amaba cantar y soñaba que mi voz me llevaría a recibir ese premio.
Llego el día tan anhelado pero la realidad fue otra: cante horrible,
todo salio muy mal y yo tratando de arreglarla solo podía mirar los rostros de la gente preguntándose ¿Y que hace esa niña aquí? ¿Quien le dijo que cantaba?
Entre en pánico, me sentía destrozada, aniquilada, termine de cantar la canción que se llamaba "Luna Roja" y regrese a mi puesto avergonzada,
escuchando uno que otro aplauso que por lastima sonaba en el salón.
A partir de este día jamás volví a cantar y a pesar de que al pasar el tiempo mi corazón lo anhelaba, mi mente bloqueo cualquier posibilidad y lo deje en el pasado.
Un día a mitad de la noche me encontraba en medio de la naturaleza en una sanación muy profunda y de repente el canto comenzó a salir a borbotones, como cuando un nacimiento de agua rompe lo que haya en su camino para expresarse, así me sentía yo, no podía parar, era algo que simplemente estaba sucediendo y no tenia otra opción que darle vida, fue uno de los momentos más felices de mi existencia,
Fue el REENCUENTRO CON LA MAGIA DEL CANTO, con la expresión del sonido, mis lagrimas salían sin parar y mi corazón tocaba tan fuerte
como un tambor retumbando en mi interior,
fui tan feliz... tan feliz que a partir de ese momento canto sin parar, toda mi vida se ha convertido en un canto
y ahora mi canto más allá de cualquier pretensión es el REGALO a mi NIÑA AMADA para que pueda expresarse libremente y REconectarse
con sus sueños e ilusiones.
Esta historia la recordé en estos días después de escuchar a una amiga muy querida contarme que le había sucedido
hace poco una historia similar y sentí una profunda necesidad de escribir estas palabras, pues siento que en algún momento todos
hemos pasado por algo parecido, donde los NERVIOS y las INSEGURIDADES nos han llevado a equivocarnos y perder así, nuestros sueños y proyectos.
QUE IMPORTA SI TE EQUIVOCAS? a la final el universo NO pone estas situaciones en tu camino para que te detengas, sino para que saques
la fuerza de tu interior y te permitas más fortalecido continuar hacia delante, es momento de dejar de pretendernos perfectos y aceptar que nuestra naturaleza humana es un ciclo sin fin de certezas y equivocaciones, pues es a través de este fluir que te vas descubriendo... te vas encontrando.
Es momento de recordar todos los sueños de tu niña(o) y desde este
presente darles vida, darles forma y experimentar sin parar aquello que hay en tu interior, SUELTA... LIBERA... DEJA IR todo aquello que en el exterior te ha cargado y comienza un viaje hacia la belleza de TUS células, TUS órganos, TU existencia, para que descubras que eres MARAVILLOSO, FANTÁSTICO, que eres un UNIVERSO CREADOR capaz de dar vida a los mas bellos cantos en esta tierra, así como a mi me llego "la luna roja" y con ella mi REnacer, TU también puedes lograrlo, solo esta en soltar los pesos para recibir las BENDICIONES!!!
Con Inmenso Cariño
Los Nudos
Es inevitable y completamente NORMAL que tengas dificultades, peleas, conflictos y diferencias con las personas que te rodean. Muchas veces pueden ser tus amigos, amores, jefes, compañeros, padres, hermanos, vecinos, etc. Lo importante es que comprendas que todos esos conflictos surgen como un espejo para mostrarte TUS propios nudos internos.
Ese reflejo que ves en el exterior es tan solo la oportunidad para DesenredarTE por dentro y permitirte construir un exterior más sano y feliz...
Pues recuerda: "TODO LO QUE EXISTE AFUERA... ES PRODUCTO DE LO QUE HABITA DENTRO Y ES SANANDO MI INTERIOR COMO TRANSFORMO MI EXTERIOR"
Con Cariño
Lo hago por MI
Muchas veces las personas creen que las separaciones o distanciamientos tienen que ver con el ORGULLO o la INDIFERENCIA, pero esto tan solo es un concepto retrogrado, pasado, distante... pues aquí y ahora la vida nos esta regalando la oportunidad de descubrir que las relaciones necesitan tomar un nuevo rumbo, independiente de que tipo de relaciones hablemos, padres e hijos, hermanos, amores, amigos... Hoy en día es necesario soltar la necesidad de que el otro ME VEA... de que el otro ME RECONOZCA... de hacer mi vida para ver si le doy la TALLA a alguien más, pues esto tan solo te conduce al desgastamiento... al agotamiento... al perderte de TI mismo por complacer a un OTRO que ni siquiera se da cuenta... Es momento de renunciar a todos los apegos que te bloquean, te estancan, te limitan, te aniquilan, te minimizan y al soltarlos con amor, hacer las cosas ahora POR TI y PARA TI... Para AMARTE, RECONOCERTE, FELICITARTE y DARTE EL LUGAR QUE TE MERECES en esta existencia.
Con infinita gratitud y amor
Gina ArdilaEl Viaje
Nos han envuelto en una carrera sin fin donde la mayoría no sabe para donde va, ni que fue lo que vino a lograr en esta vida, pues ya los parámetros establecidos son tan altos que VIVIR es lo último que hacemos... que cansancio, que agotamiento: que tienes que hacer tal cosa... que tienes que lograr tal otra... que a los tantos años ya tienes que haber cumplido ____.... Es una carrera sin fin que nos hace tener los ojos todo el tiempo en el futuro, en lo que NO tenemos, en lo que HAY que alcanzar... BASTA... NO MÁS... esa es la historia de otros yo aquí y ahora ELIJO que MI caminar es lo importante, mi palpitar constante segundo a segundo, mis sonrisas y mis lagrimas diarias, mi sentir aquí y ahora, mis procesos ganados cada noche antes de dormir, lo que voy APRENDIENDO en el día a día y con toda esta sabiduría permitir MI propio VIAJE y regalarme la FLUIDEZ en esta bella danza de la vida"
Grupos de Entrenamiento con Gina Ardila
Gracias infinitas a todas las personas que me permiten ser Entrenadora en sus procesos de transformación
Gina Ardila
Lagrimas
Muchas veces nos enseñan que llorar es negativo, que es de gente triste... Lo que nos lleva a cohibirnos y limitarnos las lagrimas... PERO SABES QUE? las lagrimas son el río que corre naturalmente por tus ojos... son la cascada que te renueva, te limpia y te transforma... Cada vez que sientas ganas de llorar HAZLO, Sin limites... Sin penas... Sin obstáculos y luego suénate tan fuerte que logres sacar todo lo que has llevado dentro que necesita irse... Dejemos de ponerle tantos frenos a nuestro cuerpo y mejor experimentemos sin parar esta bella danza de la vida!!!
Te amo... Gracias...
Gina Ardila
Te amo... Gracias...
Gina Ardila
El "Kharma"
"El Karma es un Aprendizaje, es el camino que nos muestra todo aquello que necesitamos aprender para Crecer... Amar... Compartir... Entregar... Recibir... El Karma es una oportunidad de transformación, es la vía de la Reivindicación, es la ley de la siembra y la cosecha; ya que esta ley en su sabiduría infinita, siempre nos esta invitando a observar nuestras acciones, para vivir en equilibrio con nosotros mismos y el universo entero"
Te amo... Gracias...
Gina Ardila
La Magia de los Cambios
En estos días me recomendaron un estilista para REnovar mi Cabello, necesitaba urgente un cambio, una liberación, una transformación, algo en MI interior me decía que tenia que ser contundente y definitivo, pero la otra parte racional me decía que lo mejor era seguir igual, que ya mi cuerpo y todas las personas estaban acostumbradas durante años a verme así y que lo tradicional a la final te trae confort, comodidad... Llegué al sitio y me senté dándole las indicaciones al estilista de que tan solo me le diera forma a mi corte antiguo y me pusiera un lado mas corto y el otro mas largo, el se quedo un momento en silencio y me dijo: "Yo te sugiero un cambio definitivo, TOTAL, no te conozco pero siento que lo que necesitas es el cabello CORTO" me reí pues mi SER había buscado la manera de expresarse, de hacerse entender. Tome aire y aún con el temor a los cambios le dije SI... SI... SI... corta, yo le doy la bienvenida a lo diferente, al cambio, a la transformación total. En verdad fue una liberación, poco a poco a medida que caía el cabello al piso, mi SER se reía a carcajadas, su liberación era total, todo empezó a REnovarse fuera y dentro de mi y a la salida del salón solo podía ver la belleza en todo, en todos... y me vi allí, Experimentando la magia de los cambios.
Llego el momento de amar las transformaciones, pues como seres humanos estamos siempre buscando la comodidad, que todo se mantenga igual, que todo siga siempre el mismo orden, mientras nuestro SER nos grita con fuerza que ya NO más, que hay cosas que tienen que cambiar, que hay estructuras viejas que se deben romper, que hay cadenas que debemos cortar... y SI, es normal que venga el miedo, el temor a decirnos NO lo hagas, quédate allí tal cual, y nuestra labor es trascender ese miedo y decir SI a tomar la vida, a tomar lo nuevo, a tomar lo inesperado"
Te amo... Gracias...
La Gratitud
La Gratitud siempre es la mejor herramienta en todos los procesos de la vida, ya que al agradecer se expande una energía que llena todos nuestros asuntos de amor. Cada vez que agradecemos por algo de nuestro pasado... es nuestro presente quien se nutre... y cada vez que agradecemos por el aquí y el ahora... es nuestro futuro quien se fortalece. En aquellos momentos en los que pasamos por situaciones difíciles o aprendizajes muy complejos es el mejor momento para agradecer y bendecir la oportunidad de vivir estas experiencias por muy dolorosas que sean, ya que detrás de ellas siempre obra el bien.
Yo les invito a Agradecer todo lo que ha existido, existe y existirá en tu vida, personas, experiencias, animales, el clima, la ciudad, la naturaleza, la tecnología, la familia, las parejas, los amigos, el helado, las separaciones, las perdidas... pues todo tal cual es, es perfecto.
Te amo... Gracias...
GINA ARDILA
De Oruga a Mariposa
Tan solo cuando empezamos a vernos, van abriéndose los huecos que antes ni respirar nos dejaban. Es hermoso sentir como nuestro ser ya no cabe en este cuerpo y ha comenzado a moverse en el centro de tu centro... con fuerza... decisión... amor y autenticidad.
Esa sensación de TU ser queriendo romper en miles de colores tu cuerpo, tu mente, tu energía... es ambivalente; unas veces lo sientes placentero, armónico, amas a todos los seres y bendices cada cosa a tu alrededor, te conectas con los sonidos celestiales y tus pies viajan, flotan... Van...
En cambio otros días queriendo expandirse te lleva a experimentarte en la ira, el miedo, el dolor, la pelea... El grito!!! Y es allí donde nos volvemos inexpertos, cobardes, temerosos, no sabemos que hacer, entonces intentamos camuflarlo en la gente, la tele, el celular, etc, sin darnos cuenta que lo que nuestro ser nos regala es la oportunidad de amarme y experimentarme tal y como soy.
Y como hago esta transformación?
Bueno primero que todo Permitiendo, dejando, siendo, experimentando, observando, todo tal cual vaya sucediendo, sin pretensiones, sin exigencias... ya que durante toda nuestra existencia hemos aprendido miles de maneras de callar, reprimir, aguantar y llega un momento "ESTE MOMENTO" en que por la fuerza de tu SER necesitas experimentar el cambio.
Lo segundo es que de manera consciente Renuncies a todos esos viejos patrones que te han bloqueado y limitado, di: "NO MAS" "RENUNCIO" "LIBERO" "DEJO IR"... "y AQUÍ Y AHORA" Elijo tomar mi vida para vivirla en plenitud.
Y por Ultimo yo te hablaría del poder de la gratitud, esa conexión con toda la belleza del universo, con la sincronía de tu propio baile... Agradece todo cuanto exista en tu mundo, para que este proceso de transformación sea de oruga a Mariposa...
Lo siento... Perdóname... Te amo... Gracias...
Madres
Alguna vez una madre lloraba por sus hijos en frente de mi, muy conmovida le pregunte: que es lo que más te duele? y ella me dijo: "Que ellos no puedan ver todo el amor que por ellos siento, que ellos no puedan percibir que son el aire que respiro, que son el día que comienzo". Amor inexplicable, amor infinito... Vamos a tocar hoy nuestro corazón y vamos a sentir el profundo agradecimiento por el bello regalo de la VIDA, Vamos a sentir como Dios a través de cada una de nuestras madres nos fue formando... en el silencio, en el interior, en el vientre... todo se fue hilando, construyendo para dar vida a nuestros cuerpos, a nuestros espíritus viajeros. Nuestra madre fue la casa de llegada, el punto de partida, ya todo lo demás que nos haya dado es añadidura. Vamos a soltar todos los dolores que de maneras conscientes e inconscientes nos han legado, pues es momento de comprender que cada UNA desde su propio lugar, desde su propia construcción, desde su propia historia, ha luchado por darnos lo mejor que ha tenido, y cuando no lo ha logrado y nos ha dejado ver su oscuridad... miedos... angustias... tristezas... Vacíos... iras... frustraciones... no es que haya fallado en su labor, simplemente ELLA al igual que TÚ, esta recorriendo este camino para sanar, para crecer y TÚ bien lo sabes que hay momentos en que el caminar se torna complicado, agotador... Entonces alcemos nuestras copas y unámonos en un brindis por ELLA quien muy generosamente eligió o permitió compartir ese caminar contigo... Deja ir con amor todo lo que te separé de tu madre y toma el camino de aquí en adelante para honrarla, bendecirla, hacerla tu reina...
"Hoy Bendecimos a Todas Nuestras Madres, Abuelas, Bisabuelas, Bendecimos también a todas las mujeres que nos Criaron y nos dieron infinito amor materno... Hoy bendecimos a toda la energía Femenina de nuestros arboles genealógicos... Hoy bendecimos el regalo de la Creación... De la Vida"
Con Cariño
Todo esta Conectado
"En estos días he pensado mucho en las figuras geométricas y como se manifiestan metafóricamente en nuestra vida diaria.
Comenzaré hablando del circulo. Me inspira sentir un punto que arranca en un lugar, da la vuelta y regresa al mismo inicio para repetir un sin fin de veces el mismo proceso. El circulo me indica flexibilidad, repetición, movimiento, ida y retorno... Lo mismo nos sucede con algunos sucesos de nuestra vida donde vamos una y otra vez repitiendo situaciones que ya se nos habían mostrado antes pero nos es preciso retomarlas una y otra vez para terminar de vivir y aprender lo que no somos capaces de observar, captar, ni transformar en una sola vuelta... o quizás en 5, 10, 20, 50, 100... pero a la final el circulo tras sus miles de repeticiones nos va flexibilizando, nos va regalando diferentes perspectivas de la misma situación...
Y que tal el cuadrado? Estructura rígida, perfecta, solida, que encierra todo entre 4 esquinas. Allí esta relacionado todo aquello que hemos logrado construir, aterrizar... todo aquello a lo cual hemos logrado darle forma, aquellas cosas de nuestra vida que nos hacen sentir "seguros", "estables"... Para muchos es el camino, la respuesta, el fin... por otro lado podríamos verlo desde su rigidez, cuantas veces nos vemos sumergidos en situaciones que nos hacen daño? que nos exigen demasiado? que nos agotan? y a pesar de ello allí estamos, inmóviles, rígidos, encerrados...
Y que podemos decir del triangulo? en sus diferentes versiones unas veces apunta hacia arriba, otras hacia abajo, a veces con un angulo de 90 y otros con ángulos de 45, el triangulo nos trae un sin fin de posibilidades, lo diverso, lo variable, lo ascendente y lo descendente, la triada: Padre, hijo y espíritu... El triangulo es como la vida misma, unas veces arriba y otras abajo, unas veces con ángulos rectos y otras con ángulos mas flexibles. Y así podría continuar enumerando la bella geometría que nos contiene o nos ensancha, que nos va delineando... dibujando... Yo por lo pronto me he enamorado de la espiral o mejor aún en su forma tridimensional de la hélice, que me va permitiendo girar avanzando en expansión... en movimiento, descubriendo que estar aquí es la magia del caminar, la magia de ir encontrando esa comunicación perfecta entre TU y la vida, entre Tu y el camino, es comprender que así como la geometría YO soy cambiante, diverso, cíclico... Conéctate con esa comunicación intima y escucha atentamente que aprender, hacia donde caminar, que recibir, que abandonar... y desde la humildad y la rendición permite a esa bella magia de la fluidez que como una pluma en el viento te lleve..."
Con Cariño
Espejos
"Vamos a imaginar que todos los que nos rodean son espejos y por un instante me voy a detener a observarme en esos miles de espejos y voy a preguntarme: que de ti tengo yo? que es eso que en ti me molesta que vive en mi interior? que me refleja tu imagen sobre mi propia imagen?. En ese momento mágico cuando empieces a descubrir que el otro solo es TU propio reflejo, comienzas a entender que ese otro no tiene nada que cambiar, ni modificar, soy YO quien debe transformar sus propios pensamientos, sentimientos y acciones para comenzar a relacionarme con cosas diferentes y mejores que con las que hoy en día me conecto. La verdadera vía es de ADENTRO hacia afuera pues sanando mi interior transformo y muto mi exterior"
Un ejemplo para explicar este pensamiento que aquí planteo podría ser cuando alguien esta buscando trabajo y al no encontrarlo se escuda en el dicho común de que no hay oportunidades por la crisis económica o por X o Y factores, entonces lo que yo te invitaría a hacer es revisar como esta TU interior con respecto al merecimiento, al amor propio, a la dedicación interna para cumplir metas y proyectos, porque unos si consiguen fácilmente trabajo y YO no? y así sucesivamente ir encontrando en TU interior que es lo que esta bloqueando esa llegada del trabajo que sueñas y anhelas, o los clientes que necesitas para vender TUS productos, o la llegada de los recursos para desarrollar TUS planes. Y cuando encuentres eso que te limita y lo transformes en TU interior podrás disfrutar de manera real y palpable la magia de las transformaciones... Todo lo que te esta sucediendo es un espejo que te invita a la sanación interior, al cambio de estructuras rígidas y establecidas, al cambio de pensamientos negativos por pensamientos más positivos, más alegres, más enfocados a la realización, este es el mejor momento para hacerlo, es el mejor momento para VOLAR.
Gracias
Gina Ardila
Mente Flexible... Vida Feliz
"La magia de la vida se encuentra en la sorpresa, en lo indescifrable, en lo nuevo, en lo inesperado... Es necesario regalarnos momentos diferentes que nos inviten a soñar, a volar, a correr. El cambio de rutinas, pensamientos, alimentos, etc, nos llevan a abandonar la rigidez, las estructuras demasiado solidas. Que sucede si coges un lapicero de pasta y lo rompes? para que seguirá funcionando? pero si el lapicero es de goma puedes moldearlo y el seguirá escribiendo, así es la vida entre más rígidos estemos, más nos quebramos, más nos derrumbamos y esto no significa que tengas que dejar de ser quien eres, esto significa que de ello que TU eres aprendas a ser más flexible, a comprender que no andas solo por la vida sino que somos muchos y cada quien tiene sus propios comportamientos, experiencias, formas de ser. Por lo tanto esa flexibilidad nos lleva a entender nuestras diferencias y como a pesar de ellas podemos bailar sincronicamente... yo te invito a danzar, a moverte, a REnovarte"
Con Cariño
Entrevista a GINA ARDILA parte 2
Entrevista realizada por el periodista Alvaro Nieto Hamann
http://www.youtube.com/watch?v=9XoAHcVNH5U
http://www.youtube.com/watch?v=9XoAHcVNH5U
lunes, 16 de septiembre de 2013
Amores
Personalmente siento que uno de los aprendizajes más difíciles que vinimos a experimentar es la relación emocional y de pareja. Que sera lo que nos cuesta tanto? que sera lo que hace que mantengamos en tantos sube y bajas?. Yo pienso que en gran parte nuestros problemas o conflictos de pareja se basan en el principio de que el otro es mi propio espejo, y como un espejo permanente y continuo viene a mostrarme miles de cosas de mí mismo que no soy capaz de reconocer y por lo tanto al verlo en el otro le critico, le juzgo, me enfado, me molesto, e intento cambiarle todo el tiempo, sin darme cuenta que con quien estoy luchando es conmigo mismo. Siento que cada amor que se va nos ha dejado un peldaño en ese encuentro intimo con nosotros y nuestros aprendizajes internos, ese otro se fue a seguir con su camino, al igual que yo con el mío, y aunque el otro crea que me equivoque o sea yo quien crea que él se equivoco, eso solo es un espejismo de la mente, pues en realidad las equivocaciones son con nosotros mismos y las reflejamos en ese otro que camina a nuestro lado, que bonito llegar a vivir la dicha de no poseer, de no controlar, de no obligar... que delicia caminar juntos no intentando llenar nuestros vacíos, sino mejor resaltando nuestra maravilla interna... Es momento de bendecir a todos nuestros amores pasados, soltarlos con amor y agradecer por los amores del presente, esos que aquí y ahora me están enseñando a crecer y a valorar"
Con Cariño
El Sonido Interior
"SI HAY MÚSICA EN TU ALMA... SE ESCUCHARA EN TODO EL UNIVERSO"
Lao Tzu
Cuando leí por primera vez esta frase, me encontré ante una gran pregunta: cual es la música de mi interior? a lo cual fui encontrando poco a poco las respuestas... Estamos hechos de sonidos que al mezclarse van formando melodías... el movimiento de la sangre, el palpitar de los órganos, los crujidos de los desechos, los vientos que van viajando, el traqueo de los huesos, los gritos de los ácidos, etc... cuando me silencio y simplemente observo es cuando puedo ir descubriendo tal sinfonía, es sentarme allí, al lado de mi propio camino, abrir suavemente mi boca, dejando que se emane tal belleza, es volverme uno con cada micro mundo que habita dentro y hacia fuera la danza comienza y la expresa mi cuerpo, mi energía, mis vibraciones... y ese movimiento es tan extenso que lo percibe hasta la ultima partícula de este universo... YO soy tu... TU eres yo...
Con cariño
El Nacimiento de las Enfermedades
Es importante que entiendas que todo esta conectado, tal como es afuera es adentro... tal como es arriba, es abajo...
Para hablar de salud física, es necesario hablar de salud emocional y mental, ya que todo aquello que pensamos y sentimos, se manifiesta en nuestro cuerpo físico.
Por ejemplo, cada vez que sentimos ira y nos la tragamos, quien sufre las consecuencias es nuestro hígado y vesícula biliar, es por ello que es tan importante practicar técnicas de expulsión cada vez que sientas mucha rabia contra alguien o por alguna situación que te haya molestado; coge un cojín y grita muy fuerte en él, haz deporte, golpea fuerte un colchón, etc. Es mejor que pelearte con alguien o dañar tu cuerpo...
Otra manifestación la vamos a tener en los riñones, ellos sufren cada vez que tienes miedo. El miedo es una semilla que tiene dos caras, en la primera puede paralizarte y detener tu vida, te estanca y te impide ver soluciones y en la segunda el miedo se convierte en un motor que te impulsa a sacar el valor y seguir siempre hacia delante, cual prefieres?...
Así cada parte de tu cuerpo expresa tus emociones, ha llegado el momento de dejar de ver todo por separado y comenzar a ver la UNIDAD que eres, solo así, te permitirás una vida en equilibrio, salud y bienestar.
Con cariño
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